การให้คำปรึกษาส่วนตัว &
การฝึกสอน
การบำบัดเชิงลึกแบบตัวต่อตัวเพื่อดูแลจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ
ความชัดเจนในทันที ความโล่งใจทางอารมณ์ และการสนับสนุนที่ยืดหยุ่น—ตามจังหวะของคุณเอง
พร้อมสำหรับการพัฒนาตนเองอย่างรวดเร็วแล้วหรือยัง? การโค้ชส่วนตัวของฉันเสนอการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล โดยบูรณาการ MBSR, เอนเนียแกรม, โยคะกายภาพ และการสื่อสารแบบไม่ใช้ความรุนแรง (NVC) เซสชั่นแบบบูรณาการที่เป็นความลับเหล่านี้จะให้คำแนะนำที่ลึกซึ้งกว่าคำแนะนำทั่วไป เพื่อช่วยคุณลดความเครียด เยียวยาแบบแผนทางอารมณ์ และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายและยั่งยืน
เป็นความลับ
คำนึงถึงผลกระทบจากบาดแผลทางใจ
อิงตามร่างกาย
แนวทางการดูแลแบบองค์รวม
การสนับสนุนเชิงลึกที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการ ซึ่งเหนือกว่ามาตรฐานทั่วไป
คำแนะนำระดับพื้นผิว
แนวทางการวิเคราะห์เชิงลึกแบบบูรณาการนี้ผสมผสานสิ่งต่อไปนี้:
เลือกหัวข้อที่คุณต้องการเน้น
การให้คำปรึกษาส่วนตัวแต่ละครั้งใช้เวลา 45 นาที โดยใช้แนวทางการบำบัดแบบบูรณาการทางร่างกาย ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยคุณลดความเครียด สร้างความเข้มแข็งทางอารมณ์ และบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ
สุขภาพกายและสุขภาพจิต
การให้คำปรึกษา
จุดประสงค์หลัก: บรรเทาความเจ็บปวดจากเหตุการณ์สะเทือนใจ ปรับสมดุลระบบประสาท และบรรเทาความวิตกกังวล/ภาวะหมดไฟ
เครื่องมือหลัก: MBSR, การทำสมาธิ และการเคลื่อนไหวร่างกาย
รายละเอียดการประชุม:
5 นาที: การเช็คอินและฝึกการเชื่อมโยงกับพื้นดิน
20 นาที: MBSR, การทำสมาธิ และการเคลื่อนไหวร่างกาย
10 นาที: การสำรวจตนเองทางร่างกายและการคลายความเครียด
10 นาที: การวิเคราะห์และบูรณาการแนวคิดเชิงลึก
ความสัมพันธ์ที่ดี
โค้ชชิ่ง
เป้าหมาย: การทำลายวงจรความคิดเชิงลบ การสร้างขอบเขต และการกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
เครื่องมือหลัก : เอนเนียแกรม และ การสื่อสารแบบไม่ใช้ความรุนแรง (NVC)
รายละเอียดการประชุม:
5 นาที: เช็คอินและปรับโฟกัสให้ตรงกัน
30 นาที: พลวัตของความสัมพันธ์และการสอบถามเชิงชี้นำ (เอนเนียแกรมและ NVC)
10 นาที: การวิเคราะห์และบูรณาการแนวคิดเชิงลึก
การให้คำปรึกษาแบบองค์รวม
เป้าหมายหลัก: เอาชนะความรู้สึก "ติดอยู่กับที่" ได้รับความชัดเจน และสอดคล้องกับคุณค่าที่ลึกซึ้งที่สุดและจุดมุ่งหมายทางจิตวิญญาณของคุณ
เครื่องมือหลัก : เอนเนียแกรมและการโค้ชโดยยึดหลักคุณค่า
รายละเอียดการประชุม:
5 นาที: เช็คอินและตั้งเป้าหมาย
30 นาที: การสำรวจชีวิตเชิงกลยุทธ์และการสร้างความชัดเจน
10 นาที: การวิเคราะห์และบูรณาการแนวคิดเชิงลึก
สิ่งที่คุณคาดหวังได้
✔ความรับผิดชอบที่เปี่ยมด้วยความเห็นอกเห็นใจและทิศทางเชิงกลยุทธ์
✔กลยุทธ์เชิงปฏิบัติและกายภาพที่ปรับให้เข้ากับชีวิตของคุณ
✔ความชัดเจนในทันทีเพื่อขจัดความสับสนทางจิตใจ
✔เครื่องมือที่เน้นร่างกายเป็นศูนย์กลางเพื่อปรับสมดุลระบบประสาทของคุณ
แทนที่จะให้คำแนะนำแบบเดียวใช้ได้กับทุกคน เราให้เครื่องมือแบบบูรณาการที่สนับสนุนการใช้งาน
สุขภาพที่ดีของคุณทั้งทางด้านจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ
ประสบการณ์ของลูกค้า
การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงจากลูกค้าที่เข้าร่วมการให้คำปรึกษาแบบองค์รวมและการฝึกสอนด้านร่างกาย
"พบความสงบอย่างลึกซึ้งและปลดปล่อยความเครียดที่ท่วมท้น"
"ฉันได้เรียนรู้ว่าจิตใจที่แข็งแรงและ
ร่างกายไม่สามารถแยกออกจากกันได้ ผ่านทาง
จากการทำงานนี้ ฉันได้เรียนรู้ที่จะปลดปล่อยความคิด ที่ก่อให้เกิดความเครียดและความรู้สึกหนักใจ ตอนนี้ฉันรู้สึกถึงความสงบสุขทั้งภายในและภายนอกอย่างลึกซึ้ง
- สุนทรา บัตต์เวลล์
"เปลี่ยนแปลงโลกภายในของฉัน &
ปลูกฝังความรักในตนเอง
"ครูเกดได้ช่วย เปลี่ยนแปลงชีวิตฉัน"
โลกภายใน เธอนำทางฉันไปสู่ความจริง
รู้จักตัวเอง รู้สึกขอบคุณ และ
พัฒนาความรักในตนเอง มันได้สร้าง
หนึ่งในวันที่มีความหมายที่สุดและ
มีการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตของฉัน"
- เอ็ดดี้ นิม
ยินดีต้อนรับ ฉันคือเคสซูดะ ("เคส")
ในประเทศไทย ฉันมักถูกเรียกว่า "ครูเกส" หรือ "ครูกาเด" คำว่า "ครู" มาจากคำว่า "ครู" ซึ่งหมายถึง ครู หรือ ผู้แนะนำ
ในฐานะผู้ให้คำปรึกษาด้านกายภาพบำบัดแบบบูรณาการและโค้ชชีวิตแบบองค์รวม ฉันช่วยบุคคลต่างๆ ในการปรับสมดุลระบบประสาท ปลดปล่อยความเครียด และเยียวยาแบบแผนทางอารมณ์ การทำงานของฉันผสมผสาน MBSR การเคลื่อนไหวร่างกายแบบโซมาติก เอนเนียแกรม และการสื่อสารแบบไม่ใช้ความรุนแรง (NVC) เพื่อช่วยให้คุณสงบความรู้สึกหนักใจและก้าวไปสู่ความสงบสุขภายในที่ยั่งยืน
