การสื่อสารและความสัมพันธ์ที่เน้นหัวใจเป็นศูนย์กลาง
การสื่อสารด้วยหัวใจ — ฟังอย่างตั้งใจ และพูดอย่างจริงใจ
ศิลปะแห่งการเชื่อมสัมพันธ์กันด้วยความเห็นอกเข้าใจ
คู่รัก/บุคคลที่กำลังประสบปัญหาความขัดแย้งในความสัมพันธ์ และต้องการความไว้วางใจและความใกล้ชิด
ความขัดแย้ง การสื่อสารที่ผิดพลาด ความห่างเหินทางอารมณ์
ภาพรวมของหลักสูตร
หลักสูตร 10 ครั้งนี้ผสานการสื่อสารแบบไม่ใช้ความรุนแรง (NVC) เข้ากับการฝึกสติ เพื่อช่วยให้คุณสื่อสารได้อย่างชัดเจนและเห็นอกเห็นใจ กับคนที่ใกล้ชิดและคนอื่นๆ คุณจะได้เรียนรู้กรอบแนวคิดของ NVC (การสังเกต ความรู้สึก ความต้องการ การร้องขอ) ควบคู่ไปกับข้อมูลเชิงลึกที่ได้จากเอนเนียแกรมเกี่ยวกับรูปแบบการสื่อสารของคุณเอง เพื่อให้คุณสามารถฟังอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น พูดอย่างกล้าหาญมากขึ้น และเปลี่ยนความขัดแย้งเก่าๆ ให้กลายเป็นความเข้าใจที่แท้จริง
สิ่งที่คุณจะได้รับ
✔ ความขัดแย้ง → ความเข้าใจ: เรียนรู้ที่จะรับฟังความต้องการที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความคับข้องใจของผู้อื่น แทนที่จะตอบโต้ด้วยคำพูดของพวกเขา
✔ การสื่อสารผิดพลาด → ความชัดเจน: ใช้กรอบแนวคิด NVC เพื่อแสดงความคิดเห็นของคุณในแบบที่ผู้ฟังเข้าใจ ไม่ใช่แบบที่ต้องโต้แย้ง
✔ ระยะห่างทางอารมณ์ → การเชื่อมต่อที่แท้จริง: สร้างความไว้วางใจและความใกล้ชิดที่เกิดจากการเข้าใจกันอย่างแท้จริง
✔ ปฏิกิริยาตอบสนองทันที → การตอบสนองอย่างมีสติ: ใช้สติเพื่อสร้างช่วงเวลาหยุดพักระหว่างสิ่งกระตุ้นและปฏิกิริยาตอบสนองในบทสนทนาที่ยากลำบาก
✔ ความเงียบหรือการระเบิดอารมณ์ → การแสดงออกที่ซื่อสัตย์และมีเหตุผล: หาทางสายกลางระหว่างการเก็บกดและการระเบิดอารมณ์
จุดเด่นของหลักสูตร
การสื่อสารอย่างสันติผสานกับการฝึกสติ
โปรแกรมนี้ผสานกรอบแนวคิดการสื่อสารแบบไม่ใช้ความรุนแรงของมาร์แชล โรเซนเบิร์ก เข้ากับการฝึกสติ เพื่อให้คุณไม่เพียงแค่เรียนรู้บทพูด แต่ยังสร้างความตระหนักรู้ในปัจจุบันขณะ เพื่อนำไปใช้จริงในสถานการณ์ความขัดแย้ง
ข้อมูลเชิงลึกที่ได้รับจากแบบจำลองบุคลิกภาพตามหลักนพลักษณ์
ทำความเข้าใจว่าบุคลิกภาพของคุณส่งผลต่อรูปแบบและความต้องการในการสื่อสารของคุณอย่างไร ซึ่งเป็นการเพิ่มพูนความตระหนักรู้ในตนเองมากกว่าแค่กรอบแนวคิด NVC เพียงอย่างเดียว
ตั้งใจฟังอย่างลึกซึ้ง จงพูดอย่างกล้าหาญ
ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างการฝึกฝน NVC ในชีวิตประจำวัน ทำให้ทักษะเหล่านี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณอย่างเป็นธรรมชาติ
ไม่เหมาะกับใคร?
เหมาะสำหรับใคร?
✔ คุณสังเกตเห็นความขัดแย้งหรือการสื่อสารที่ผิดพลาดเกิดขึ้นซ้ำๆ ในความสัมพันธ์ของคุณ
✔ คุณต้องการสื่อสารความต้องการของคุณโดยปราศจากความรู้สึกผิดหรือความก้าวร้าว
✔ คุณพร้อมที่จะรับฟังอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น แม้ว่าจะมีความเห็นไม่ตรงกันก็ตาม
✔ คุณอยากรู้ว่าการฝึกสติและการรู้จักบุคลิกภาพตามหลักเอนเนียแกรมจะช่วยเสริมสร้างทักษะการสื่อสารของคุณได้อย่างไร
หลักสูตรนี้อาจไม่เหมาะสำหรับคุณหากคุณเป็น:
✘ ผู้ที่มองหา "วิธีแก้ปัญหาแบบรวดเร็ว" (NVC ต้องการการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันและการไตร่ตรองส่วนบุคคล)
✘ บุคคลที่ไม่เต็มใจรับผิดชอบ (หลักสูตรนี้เน้นการปรับเปลี่ยนแนวทางของคุณ)
✘ บุคคลที่อยู่ในภาวะวิกฤต (ไม่ใช่สิ่งทดแทนการบำบัดโดยผู้เชี่ยวชาญสำหรับปัญหาความสัมพันธ์ที่รุนแรงหรือปัญหาสุขภาพจิต)
ผู้สมัครเรียนทุกคนจะได้รับหนังสือ
" จิตใจสงบ ชีวิตตื่นรู้ " และ เวิร์คช็อปกลุ่มฟรี
เพื่อสนับสนุนการเดินทางของคุณ
"ฉันประทับใจในทักษะและประสบการณ์ของเธอในการรวบรวมและผสมผสานเครื่องมือและเทคนิคต่างๆ มากมาย... โดยใช้การสื่อสารแบบไม่ใช้ความรุนแรงเป็นมาตรฐาน เธอค่อยๆ ผลักดันให้เราสื่อสารด้วยวิธีนี้"
ฌาคส์ อาร์โนด์
พร้อมที่จะเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความสัมพันธ์แล้วหรือยัง?
ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร (NVC) และการสื่อสารอย่างมีสติ
